Agenda & Events
Groepscoaching bij Burn-out (klachten):
Ervaar je langdurig overmatig stress, of veel stressvolle situaties achter elkaar en lukt het je niet meer om voldoende te herstellen. Meld je dan aan want wij kunnen je helpen: De wandelingen leiden tot meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. De insteek verschilt per wandeling; de ene keer wandelen we alleen maar en doen ontspanningsoefeningen, een andere keer zullen we een oefening doen om te ervaren wat belangrijk voor je is. Waarna je de weg naar herstel zal gaan vinden. (heb je al hulp; overleg dan of dit traject ernaast kan worden gevolgd).
Vanaf 29 september 7 keer op donderdagmiddag om de week om 14 uur in Polderpark Cronesteyn. Kosten €215 pp.
Door de Bomen het Bos weer gaan zien
Grip op stress
Bewust worden wat jouw stress geeft, wat je kan doen om stress te verminderen en hoe je ervan kan herstellen.
3 wandelingen waarbij Jouw Stress – wat moet er anders – naar rust en ontspanning – aan bod komen.
Op 11, 18 en 25 september om 10 uur in Polderpark Cronesteyn voor €49 pp.
Stiltewandeling
Wil jij je hoofd eens echt leeg maken en ultieme rust ervaren? Wandel dan mee met een stiltewandeling.
Iedere tweede donderdag van de maand om 10 uur in Polderpark Cronesteyn. Kosten 16,50 pp.
Mindfull wandelen workshop
Wil je leren om tijdens het wandelen mindfulness toe te passen.
Doe dan mee met een workshop op 22 augustus, 5 september, 23 oktober, 13 november of 11 december. Kosten 16,50 pp.